張簡宗斌 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

張簡宗斌高雄
ID 202364

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8.2 km | 01:10:27 | 08:38/km

日期: 2021-12-14 15:42 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'05" / 07'26" / 08'05" / 09'06" / 08'59" / 09'04" / 08'36" / 09'32" / 10'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'26"	00:15'31"
3	08'05"	00:23'36"
4	09'06"	00:32'42"
5	08'59"	00:41'41"
6	09'04"	00:50'45"
7	08'36"	00:59'21"
8	09'32"	01:08'53"
8.1	10'58"	01:10'29"

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