李奇勳 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李奇勳台南
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6.2 km | 00:42:26 | 06:51/km

日期: 2021-12-13 18:37 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'09" / 07'07" / 06'55" / 06'50" / 06'47" / 06'32" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 92.38 km

紅耐吉 Nike 累積 : 804.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

跑者小凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'07"	00:14'16"
3	06'55"	00:21'11"
4	06'50"	00:28'01"
5	06'47"	00:34'48"
6	06'32"	00:41'20"
6.2	05'50"	00:42'23"

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