皮皮中 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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6.3 km | 00:30:02 | 04:48/km

日期: 2013-05-15 05:10 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'37" / 04'44" / 04'59" / 04'44" / 04'55" / 04'49" / 04'49" /

一切安好!

5月累積里程 : 131.76 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

張峯源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'44"	00:09'21"
3	04'59"	00:14'20"
4	04'44"	00:19'04"
5	04'55"	00:23'59"
6	04'49"	00:28'48"
6.3	04'48"	00:30'02"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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