Stanely 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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5.8 km | 00:35:12 | 06:05/km

日期: 2013-05-17 20:08 - 地點: 重劃區輕鬆跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 06'09" / 06'08" / 06'14" / 06'13" / 06'14" /

聽了蠻牛大ㄉ賤言還是給他跑一下！今天用6分速輕鬆跑！跑起來粉蘇福！哈哈....

5月累積里程 : 262.10 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

長祐, Mora 和其他 62 人說推

·

觀看另 3 則留言

大巨人時間到了,沒出去跑一下是不行的~~

2013-05-17 21:43 ·

1 個人推

Stanely 真ㄉ是這樣說！時間到了,沒去跑！老毛病就犯了,香港腳就來了說！哈哈.....

2013-05-17 21:47 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'09"	00:11'45"
3	06'08"	00:17'53"
4	06'14"	00:24'07"
5	06'13"	00:30'20"
5.8	06'14"	00:35'12"

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