4.0 km | 00:21:23 | 05:23/km日期: 2021-12-14 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'06" / 05'18" / 05'18" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'33") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'03" (+00'17") | 408 / 801 |
| 3 | | 03'46" | 204 / 1005 |
| 4 | | 11'20" (+07'34") | 178 / 1184 |
| 5 | | 03'58" (+00'12") | 392 / 1576 |
| 6 | | 03'58" (+00'12") | 403 / 1980 |
| 7 | | 03'49" (+00'03") | 201 / 2181 |
| 8 | | 11'53" (+08'07") | 171 / 2353 |
| 9 | | 03'56" (+00'10") | 401 / 2755 |
| 10 | | 03'57" (+00'11") | 599 / 3354 |
| 11 | | 12'11" (+08'25") | 166 / 3521 |
| 12 | | 07'17" (+03'31") | 448 / 3969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.68 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo2 HKNE 累積 :
686.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'18" | 00:09'24" |
| 3 | 05'18" | 00:14'42" |
| 4.0 | 06'53" | 00:21'23" |
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