11.1 km | 01:00:28 | 05:25/km日期: 2015-06-02 17:12 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 05'05" / 05'26" / 05'36" / 05'17" / 05'38" / 05'49" / 04'37" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+01'06") | 1009 / 1009 | 183 / 95 |
2 | | 05'29" (+00'53") | 1001 / 2010 | 184 / 98 |
3 | | 05'34" (+00'58") | 1002 / 3013 | 186 / 96 |
4 | | 05'08" (+00'32") | 990 / 4003 | 188 / 103 |
5 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 5003 | 186 / 105 |
6 | | 05'26" (+00'50") | 999 / 6003 | 183 / 100 |
7 | | 05'36" (+01'00") | 999 / 7003 | 182 / 97 |
8 | | 05'19" (+00'43") | 1004 / 8007 | 185 / 101 |
9 | | 05'35" (+00'59") | 995 / 9003 | 181 / 98 |
10 | | 05'50" (+01'14") | 1007 / 10010 | 180 / 95 |
11 | | 04'36" | 1000 / 11011 | 182 / 118 |
12 | | 08'04" (+03'28") | 123 / 11135 | 108 / 114 |
苗栗安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
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