黃裕峰 2012/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕峰台東
ID 1171

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10.9 km | 01:09:40 | 06:21/km

日期: 2012-04-28 06:24 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 06'03" / 06'12" / 06'49" / 06'18" / 06'01" / 06'00" / 06'09" / 06'32" / 06'54" / 07'02" /

4月累積里程 : 137.93 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'03"	00:12'05"
3	06'12"	00:18'17"
4	06'49"	00:25'06"
5	06'18"	00:31'24"
6	06'01"	00:37'25"
7	06'00"	00:43'25"
8	06'09"	00:49'34"
9	06'32"	00:56'06"
10	06'54"	01:03'00"
10.9	07'02"	01:09'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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