Chun-Liang Liu 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Liang Liu 基隆
ID 586006

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6.4 km | 01:11:55 | 11:14/km

日期: 2021-12-18 09:10 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'15" / 09'41" / 12'01" / 11'41" / 13'31" / 11'43" / 09'37" /

Basic Run
--
長間歇

12月累積里程 : 55.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'41"	00:18'56"
3	12'01"	00:30'57"
4	11'41"	00:42'38"
5	13'31"	00:56'09"
6	11'43"	01:07'52"
6.4	09'39"	01:11'43"

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