林瑞銘 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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3.6 km | 00:22:40 | 06:14/km

日期: 2021-12-15 20:35 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'42" / 06'03" / 06'53" / 06'24" /

12月累積里程 : 82.59 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'03"	00:11'45"
3	06'53"	00:18'38"
3.6	06'24"	00:22'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"