allanlee 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.1 km | 00:29:48 | 05:52/km

日期: 2015-06-02 16:26 - 地點: 小操場 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'28" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 04'02" /

酷熱練習

6月累積里程 : 69.80 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason, 王俊鈞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'40"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
5.1	04'00"	00:29'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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