allen 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
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6.4 km | 00:35:28 | 05:33/km

日期: 2015-04-30 18:54 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'12" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'44" / 05'44" / 05'46" /

大佳練跑

4月累積里程 : 99.80 km

adidas climacool cc ride m 累積 : 735.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'36"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'44"	00:27'20"
6	05'44"	00:33'04"
6.4	05'46"	00:35'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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