David Yeh 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

David Yeh 南投
ID 14857

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19.9 km | 02:04:16 | 06:15/km

日期: 2013-05-12 17:09 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 05'25" / 06'09" / 05'31" / 05'31" / 05'30" / 06'31" / 06'10" / 06'00" / 06'17" / 05'57" / 06'34" / 06'07" / 06'23" / 06'08" / 06'39" / 06'43" / 06'52" / 06'44" / 07'26" /

5月累積里程 : 68.78 km

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唐文添, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'25"	00:11'57"
3	06'09"	00:18'06"
4	05'31"	00:23'37"
5	05'31"	00:29'08"
6	05'30"	00:34'38"
7	06'31"	00:41'09"
8	06'10"	00:47'19"
9	06'00"	00:53'19"
10	06'17"	00:59'36"
11	05'57"	01:05'33"
12	06'34"	01:12'07"
13	06'07"	01:18'14"
14	06'23"	01:24'37"
15	06'08"	01:30'45"
16	06'39"	01:37'24"
17	06'43"	01:44'07"
18	06'52"	01:50'59"
19	06'44"	01:57'43"
19.9	07'25"	02:04'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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