8.3 km | 00:39:45 | 04:48/km日期: 2021-12-24 05:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'06" / 04'41" / 05'12" / 04'38" / 04'58" / 04'27" / 04'36" / 04'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'29") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'41" | 00:09'47" |
| 3 | 05'12" | 00:14'59" |
| 4 | 04'38" | 00:19'37" |
| 5 | 04'58" | 00:24'35" |
| 6 | 04'27" | 00:29'02" |
| 7 | 04'36" | 00:33'38" |
| 8 | 04'25" | 00:38'03" |
| 8.3 | 05'56" | 00:39'34" |
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