陳裕隆 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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12.7 km | 01:10:33 | 05:33/km

日期: 2013-05-16 05:12 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 05'37" / 06'15" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 05'00" / 05'13" / 05'13" / 05'15" / 05'12" /

5月累積里程 : 251.12 km

Android 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, 曾子齊和其他 29 人說推

·

黃繼德速度實在很快，裕隆國產跑得快！

2013-05-17 22:50 ·

陳裕隆應該是國產跑不快！

2013-05-18 17:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'37"	00:11'10"
3	06'15"	00:17'25"
4	05'56"	00:23'21"
5	05'45"	00:29'06"
6	05'40"	00:34'46"
7	05'47"	00:40'33"
8	05'38"	00:46'11"
9	05'00"	00:51'11"
10	05'13"	00:56'24"
11	05'13"	01:01'37"
12	05'15"	01:06'52"
12.7	05'12"	01:10'33"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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