皮皮中 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.1 km | 00:34:21 | 05:36/km

日期: 2015-06-05 20:00 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'21")

05'41" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'53")

05'31"

1000 / 3000

4

05'36"

(22'30")

05'36" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'32"

(28'03")

05'32" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

夜跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'42"	00:11'22"
3	05'32"	00:16'54"
4	05'36"	00:22'30"
5	05'33"	00:28'03"
6	05'39"	00:33'42"
6.1	05'11"	00:34'21"

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