4.2 km | 00:32:29 | 07:41/km日期: 2021-12-27 15:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'59" / 06'58" / 07'13" / 06'24" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'30" (+15'07") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 07'13" | 00:21'10" |
| 4 | 06'24" | 00:27'34" |
| 4.2 | 21'35" | 00:32'30" |
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