9.1 km | 00:47:10 | 05:12/km日期: 2021-12-28 05:37 - 平均心率: 201 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'07" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'05" / 05'22" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 1000 | 209 / 87 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1002 / 2003 | 213 / 91 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3003 | 214 / 90 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 4006 | 214 / 89 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1001 / 5007 | 214 / 89 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1002 / 6010 | 214 / 90 |
| 7 | | 05'03" | 1001 / 7012 | 214 / 92 |
| 8 | | 05'03" | 1001 / 8013 | 214 / 92 |
| 9 | | 05'23" (+00'20") | 1001 / 9015 | 213 / 86 |
| 10 | | 05'09" (+00'06") | 42 / 9057 | 212 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 05'13" | 00:20'58" |
| 5 | 05'12" | 00:26'10" |
| 6 | 05'09" | 00:31'19" |
| 7 | 05'03" | 00:36'22" |
| 8 | 05'05" | 00:41'27" |
| 9 | 05'22" | 00:46'49" |
| 9.1 | 06'04" | 00:47'10" |
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