Chingying 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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11.4 km | 01:09:49 | 06:08/km

日期: 2013-05-18 13:13 - 總爬升: 269 m - 地點: 銅鑼九華山 - 天氣: 氣象報告說豪大雨卻熱到爆炸的天氣 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'05" / 06'30" / 06'43" / 06'39" / 06'29" / 06'00" / 06'45" / 06'17" / 05'38" / 05'31" / 05'56" / 06'00" /

不是說會下雨嗎
不是說會下雨嗎
不是說會下雨嗎
好熱喔~~
跑跑停停的="=

5月累積里程 : 167.15 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 728.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, 謝進興和其他 18 人說推

·

吳昭儀好個爬坡訓練~水~^^
厲害~Good Pace~^^

2013-05-19 17:53 ·

Chingying 謝謝~我好害怕616的"帶雨"國際馬拉松喔~

2013-05-19 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'30"	00:11'35"
3	06'43"	00:18'18"
4	06'39"	00:24'57"
5	06'29"	00:31'26"
6	06'00"	00:37'26"
7	06'45"	00:44'11"
8	06'17"	00:50'28"
9	05'38"	00:56'06"
10	05'31"	01:01'37"
11	05'56"	01:07'33"
11.4	06'00"	01:09'49"

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