10.9 km | 01:00:04 | 05:31/km日期: 2021-12-27 19:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'44" / 05'33" / 05'36" / 05'23" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 00'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 05'38" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'33" | 00:28'05" |
| 6 | 05'36" | 00:33'41" |
| 7 | 05'23" | 00:39'04" |
| 8 | 05'14" | 00:44'18" |
| 9 | 05'11" | 00:49'29" |
| 10 | 05'15" | 00:54'44" |
| 11 | 05'11" | 00:59'55" |
| 10.9 | -1'-11" | 01:00'04" |
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