7.1 km | 00:39:59 | 05:35/km日期: 2021-12-31 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'27" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'35" | 00:27'32" |
| 6 | 05'39" | 00:33'11" |
| 7 | 05'45" | 00:38'56" |
| 7.1 | 07'07" | 00:39'59" |
留言 
