6.0 km | 00:34:58 | 05:49/km日期: 2021-12-30 12:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'29" / 05'49" / 05'34" / 05'49" / 05'40" / 06'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'52") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'49" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'49" | 00:22'41" |
| 5 | 05'40" | 00:28'21" |
| 6 | 06'06" | 00:34'27" |
| 6.0 | 09'38" | 00:34'28" |
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