9.0 km | 01:04:13 | 07:07/km日期: 2021-12-29 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'18" / 07'23" / 10'30" / 06'43" / 06'48" / 07'08" / 07'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'06") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'18" | 00:22'00" |
| 4 | 07'23" | 00:29'23" |
| 5 | 10'30" | 00:39'53" |
| 6 | 06'43" | 00:46'36" |
| 7 | 06'48" | 00:53'24" |
| 8 | 07'08" | 01:00'32" |
| 9 | 07'07" | 01:07'39" |
| 9.0 | 06'46" | 01:07'43" |
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