11.1 km | 01:25:34 | 07:42/km日期: 2022-01-01 21:58 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'35" / 07'26" / 07'02" / 07'06" / 07'04" / 07'04" / 07'04" / 07'05" / 08'21" / 39'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 1000 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'43" (+00'38") | 1001 / 2002 | 156 / 82 |
| 3 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 3002 | 157 / 81 |
| 4 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 4003 | 158 / 84 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 5003 | 160 / 85 |
| 6 | | 07'16" (+00'11") | 1002 / 6006 | 159 / 86 |
| 7 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 7007 | 159 / 87 |
| 8 | | 07'05" | 1002 / 8009 | 160 / 88 |
| 9 | | 07'25" (+00'20") | 1001 / 9011 | 159 / 84 |
| 10 | | 07'08" (+00'03") | 1003 / 10014 | 159 / 87 |
| 11 | | 10'06" (+03'01") | 1001 / 11016 | 136 / 72 |
| 12 | | 09'11" (+02'06") | 103 / 11119 | 73 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'35" | 00:23'02" |
| 4 | 07'26" | 00:30'28" |
| 5 | 07'02" | 00:37'30" |
| 6 | 07'06" | 00:44'36" |
| 7 | 07'04" | 00:51'40" |
| 8 | 07'04" | 00:58'44" |
| 9 | 07'04" | 01:05'48" |
| 10 | 07'05" | 01:12'53" |
| 11 | 08'21" | 01:21'14" |
| 11.1 | 36'04" | 01:25'34" |
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