7.2 km | 00:40:07 | 05:32/km日期: 2022-01-07 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'27" / 07'33" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'38") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 4 | 07'33" | 00:24'10" |
| 5 | 05'31" | 00:29'41" |
| 6 | 05'26" | 00:35'07" |
| 7 | 05'33" | 00:40'40" |
| 7.2 | 06'01" | 00:42'03" |
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