Chingying 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
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11.1 km | 01:00:41 | 05:26/km

日期: 2013-05-19 19:13 - 地點: Sanyi - 天氣: 沒下雨但很熱的夜晚 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'46" / 05'47" / 05'28" / 05'15" / 05'50" / 05'21" / 05'23" / 05'55" / 05'48" / 04'48" / 04'39" / 04'38" /

今天差點被一個小屁狗給亂了步伐...一對夫婦帶著牠散步...在我經過時追向我並發出低吼的聲音...要不是我突然停下來擺出一副要扁它的樣子我看牠會繼續給我亂下去= =(怒)

5月累積里程 : 167.15 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 728.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, 謝進興和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'47"	00:11'33"
3	05'28"	00:17'01"
4	05'15"	00:22'16"
5	05'50"	00:28'06"
6	05'21"	00:33'27"
7	05'23"	00:38'50"
8	05'55"	00:44'45"
9	05'48"	00:50'33"
10	04'48"	00:55'21"
11	04'39"	01:00'00"
11.1	04'38"	01:00'41"

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