李秋田 2022/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

李秋田基隆
ID 603112

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4.7 km | 00:54:22 | 11:41/km

日期: 2022-01-24 06:28 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 11'31" / 12'10" / 11'24" / 12'03" / 11'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 239.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jamie 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	12'10"	00:23'41"
3	11'24"	00:35'05"
4	12'03"	00:47'08"
4.7	10'26"	00:54'24"

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