戈七阿魔師 Amos 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

15.5 km | 01:39:32 | 06:24/km

日期: 2022-02-06 06:03 - 卡路里: 910 Cal

Pace: 05'45" / 05'54" / 06'14" / 05'58" / 06'04" / 06'09" / 07'38" / 05'54" / 05'56" / 06'19" / 06'03" / 06'07" / 06'14" / 07'44" / 06'03" / 10'08" /

2月累積里程 : 106.76 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'54"	00:11'39"
3	06'14"	00:17'53"
4	05'58"	00:23'51"
5	06'04"	00:29'55"
6	06'09"	00:36'04"
7	07'38"	00:43'42"
8	05'54"	00:49'36"
9	05'56"	00:55'32"
10	06'19"	01:01'51"
11	06'03"	01:07'54"
12	06'07"	01:14'01"
13	06'14"	01:20'15"
14	07'44"	01:27'59"
15	06'03"	01:34'02"
15.5	10'08"	01:39'32"

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