12.0 km | 01:00:47 | 05:03/km日期: 2022-02-09 15:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'34" / 04'56" / 24'16" / 04'44" / 04'49" / 04'47" / 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'23" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'34" | 00:17'58" |
| 4 | 04'56" | 00:22'54" |
| 5 | 24'16" | 00:47'10" |
| 6 | 04'44" | 00:51'54" |
| 7 | 04'49" | 00:56'43" |
| 8 | 04'47" | 01:01'30" |
| 9 | 04'50" | 01:06'20" |
| 10 | 04'49" | 01:11'09" |
| 11 | 04'47" | 01:15'56" |
| 12 | 04'23" | 01:20'19" |
| 12.0 | 02'21" | 01:20'20" |
留言 
