12.0 km | 01:05:44 | 05:27/km日期: 2022-02-11 08:13 - 平均心率: 199 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13470 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'19" / 05'41" / 05'22" / 05'19" / 05'30" / 05'35" / 05'21" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1003 / 1003 | 203 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 2004 | 208 / 84 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 3006 | 208 / 89 |
| 4 | | 05'19" | 1002 / 4009 | 208 / 90 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5009 | 206 / 88 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 6009 | 205 / 86 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7009 | 203 / 91 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 8012 | 204 / 90 |
| 9 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 9012 | 203 / 89 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10013 | 202 / 92 |
| 11 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 11015 | 201 / 89 |
| 12 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 12017 | 202 / 90 |
| 13 | | 05'27" (+00'08") | 27 / 12044 | 213 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'41" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'30" | 00:27'11" |
| 6 | 05'35" | 00:32'46" |
| 7 | 05'21" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 9 | 05'30" | 00:49'04" |
| 10 | 05'20" | 00:54'24" |
| 11 | 05'30" | 00:59'54" |
| 12 | 05'31" | 01:05'25" |
| 12.0 | 06'56" | 01:05'44" |
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