李建勳 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
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6.7 km | 00:55:30 | 08:18/km

日期: 2022-02-12 17:42 - 地點: 嘉義體育場 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 09'27" / 06'14" / 06'27" / 09'40" / 09'50" / 08'04" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'26" (+03'14")

992 / 992

2

06'19"

(15'41")

06'12"

1016 / 2008

3

06'27"

(22'08")

06'28" (+00'16")

995 / 3003

4

09'40"

(31'48")

09'39" (+03'27")

1000 / 4004

5

09'50"

(41'38")

09'43" (+03'31")

1010 / 5015

展開計圈分析

台中

李建勳

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'14"	00:15'41"
3	06'27"	00:22'08"
4	09'40"	00:31'48"
5	09'50"	00:41'38"
6	08'04"	00:49'42"
6.7	08'00"	00:55'14"

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