10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km日期: 2022-02-08 17:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'02" / 05'45" / 05'51" / 05'21" / 05'35" / 05'23" / 05'17" / 05'24" / 37'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1001 / 3003 | 164 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1001 / 4005 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5005 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 6007 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 7009 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 8010 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9010 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 10011 | 169 / 104 |
| 11 | | 16'18" (+11'00") | 9 / 10020 | 160 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 05'45" | 00:23'46" |
| 5 | 05'51" | 00:29'37" |
| 6 | 05'21" | 00:34'58" |
| 7 | 05'35" | 00:40'33" |
| 8 | 05'23" | 00:45'56" |
| 9 | 05'17" | 00:51'13" |
| 10 | 05'24" | 00:56'37" |
| 10.0 | 36'26" | 00:57'24" |
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