10.4 km | 01:09:00 | 06:37/km日期: 2013-05-22 20:20 - 平均心率: 65 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'23" / 06'30" / 06'23" / 06'44" / 06'38" / 05'47" / 06'41" / 07'15" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'44") | 968 / 968 |
| 2 | | 06'24" (+00'37") | 982 / 1951 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1003 / 2954 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1006 / 3960 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1009 / 4970 |
| 6 | | 06'43" (+00'56") | 1007 / 5977 |
| 7 | | 06'38" (+00'51") | 1004 / 6982 |
| 8 | | 05'47" | 1002 / 7984 |
| 9 | | 06'40" (+00'53") | 1005 / 8990 |
| 10 | | 07'14" (+01'27") | 1014 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'23" | 00:20'16" |
| 4 | 06'30" | 00:26'46" |
| 5 | 06'23" | 00:33'09" |
| 6 | 06'44" | 00:39'53" |
| 7 | 06'38" | 00:46'31" |
| 8 | 05'47" | 00:52'18" |
| 9 | 06'41" | 00:58'59" |
| 10 | 07'15" | 01:06'14" |
| 10.4 | 06'45" | 01:09'00" |
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