吳政毅 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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6.2 km | 00:37:58 | 06:07/km

日期: 2015-06-24 16:31 - 地點: 羅運 - 天氣: 熱 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 05'46" / 06'01" / 06'07" / 06'21" / 06'34" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+00'03")

991 / 991

2

05'51"

(11'38")

05'46"

1011 / 2003

3

06'01"

(17'39")

05'56" (+00'10")

1011 / 3015

4

06'07"

(23'46")

06'09" (+00'23")

992 / 4007

5

06'26"

(30'12")

06'19" (+00'33")

1017 / 5025

展開計圈分析

基本訓練～

6月累積里程 : 72.62 km

PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 : 1262.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Ting Er, Ruru 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	06'01"	00:17'39"
4	06'07"	00:23'46"
5	06'21"	00:30'07"
6	06'34"	00:36'41"
6.2	06'14"	00:37'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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