11.1 km | 01:08:32 | 06:10/km日期: 2015-06-25 17:37 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'18" / 06'10" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'04" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 1007 / 1007 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 996 / 2003 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 999 / 3003 | 158 / 100 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1004 / 4008 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5008 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 991 / 5999 | 160 / 101 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1002 / 7002 | 163 / 99 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 997 / 7999 | 162 / 100 |
| 9 | | 06'16" (+00'18") | 1004 / 9004 | 158 / 100 |
| 10 | | 06'09" (+00'11") | 996 / 10001 | 162 / 99 |
| 11 | | 05'58" | 1016 / 11017 | 162 / 102 |
| 12 | | 06'55" (+00'57") | 77 / 11094 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.43 km 
PUMA SHINTAI V.2 累積 :
365.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'18" | 00:18'53" |
| 4 | 06'10" | 00:25'03" |
| 5 | 06'01" | 00:31'04" |
| 6 | 06'10" | 00:37'14" |
| 7 | 06'10" | 00:43'24" |
| 8 | 06'06" | 00:49'30" |
| 9 | 06'14" | 00:55'44" |
| 10 | 06'12" | 01:01'56" |
| 11 | 06'04" | 01:08'00" |
| 11.1 | 05'35" | 01:08'32" |
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