7.0 km | 00:43:02 | 06:08/km日期: 2022-02-16 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'43" / 06'58" / 06'05" / 08'18" / 06'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.37 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1114.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'43" | 00:19'03" |
| 4 | 06'58" | 00:26'01" |
| 5 | 06'05" | 00:32'06" |
| 6 | 08'18" | 00:40'24" |
| 7 | 06'02" | 00:46'26" |
| 7.0 | 06'10" | 00:46'28" |
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