蔡志忠 2022/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.3 km | 00:35:44 | 06:46/km

日期: 2022-02-24 17:39 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'44" / 06'44" / 05'36" / 03'08" / 06'50" / 23'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+02'56")

999 / 999

2

06'50"

(13'28")

06'46" (+03'04")

1008 / 2007

3

06'10"

(19'38")

03'42"

1661 / 3669

4

07'05"

(26'43")

07'02" (+03'20")

1005 / 4675

5

07'08"

(33'51")

07'06" (+03'24")

1004 / 5680

嘉義

蔡志忠

·

2月累積里程 : 116.00 km

ZEPRO ZM19A028921 累積 : 552.7 km

Android - Sony I4332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'44"	00:13'28"
3	05'36"	00:19'04"
4	03'08"	00:22'12"
5	06'50"	00:29'02"
5.6	10'21"	00:35'27"

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