Vickey 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vickey 台北市
ID 85324

167 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.9 km | 00:35:46 | 21.6 km/h

日期: 2015-06-27 11:43 - 踏頻: 82 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 58%

頂著正中午的大太陽，背著重重的三鐵包，因為要趕回家，所以不管太陽多麼毒辣，穿著丫拖，還是一路從大佳開始飆車回家，風大太陽大，騎到我的手曬的好痛阿！

6月累積里程 : 278.67 km

TCX 上傳 | 9 years ago

雁雁, David Weng 翁明才和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 我沒有說第一, 是 V 姐讓出第一~ ^^

2015-06-29 08:21 ·

Vickey 哈哈！上次第一是運氣好啦！

2015-06-29 09:16 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	0.0 %
2	14.5	0.0 %
3	21.8	0.0 %
4	23.2	0.0 %
5	22.6	0.0 %
6	19.0	0.0 %
7	16.3	0.0 %
8	29.8	0.0 %
9	28.1	0.0 %
10	29.0	0.0 %
11	27.1	0.0 %
12	19.4	0.0 %
12.9	9.7	0.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km