10.0 km | 01:23:34 | 08:21/km日期: 2022-02-27 15:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'02" / 63'58" / 00'01" / 00'02" / 00'03" / 00'01" / 00'06" / 01'12" / 08'47" / 09'01" / 11'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 63'58" | 01:16'00" |
3 | 00'01" | 01:16'01" |
4 | 00'02" | 01:16'03" |
5 | 00'03" | 01:16'06" |
6 | 00'01" | 01:16'07" |
7 | 00'06" | 01:16'13" |
8 | 01'12" | 01:17'25" |
9 | 08'47" | 01:26'12" |
10 | 09'01" | 01:35'13" |
10.0 | 08'54" | 01:35'15" |