Yung-Chao Feng 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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12.8 km | 01:17:50 | 06:05/km

日期: 2015-06-29 20:12 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'10" / 06'00" / 06'06" / 06'38" / 06'00" / 05'46" / 06'10" / 06'00" / 06'18" / 05'46" / 06'10" / 06'02" / 05'57" /

路上一堆歐巴桑邊走邊揮舞雙手，也不靠邊點，很討厭；
興隆橋上也有狗黃金，真沒公德心。

6月累積里程 : 171.84 km

Saucony Ride 7 累積 : 1215.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	06'06"	00:18'16"
4	06'38"	00:24'54"
5	06'00"	00:30'54"
6	05'46"	00:36'40"
7	06'10"	00:42'50"
8	06'00"	00:48'50"
9	06'18"	00:55'08"
10	05'46"	01:00'54"
11	06'10"	01:07'04"
12	06'02"	01:13'06"
12.8	05'57"	01:17'50"

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