10.4 km | 01:13:26 | 07:03/km日期: 2022-02-25 17:49 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 170 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'13" / 07'02" / 06'53" / 06'55" / 07'07" / 06'49" / 07'02" / 07'06" / 07'23" / 06'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'23") | 411 / 10411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'02" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 06'55" | 00:28'03" |
| 5 | 07'07" | 00:35'10" |
| 6 | 06'49" | 00:41'59" |
| 7 | 07'02" | 00:49'01" |
| 8 | 07'06" | 00:56'07" |
| 9 | 07'23" | 01:03'30" |
| 10 | 06'59" | 01:10'29" |
| 10.4 | 07'12" | 01:13'27" |
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