6.2 km | 00:37:00 | 05:56/km日期: 2022-03-01 00:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'41" / 06'06" / 06'36" / 05'26" / 05'51" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 1002 | 165 / 105 |
2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2003 | 161 / 108 |
3 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 3003 | 157 / 103 |
4 | | 06'34" (+01'08") | 1002 / 4006 | 162 / 93 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5007 | 175 / 104 |
6 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 6007 | 170 / 97 |
7 | | 06'24" (+00'58") | 218 / 6226 | 172 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'41" | 00:11'25" |
3 | 06'06" | 00:17'31" |
4 | 06'36" | 00:24'07" |
5 | 05'26" | 00:29'33" |
6 | 05'51" | 00:35'24" |
6.2 | 07'03" | 00:37'00" |