三鐵缺一帖 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

4.0 km | 00:26:32 | 06:37/km

日期: 2022-03-05 08:58 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'28" / 06'25" / 06'21" / 06'59" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'04")

1006 / 1006

2

06'25"

(12'53")

06'21"

1009 / 2015

3

06'21"

(19'14")

06'21"

997 / 3013

4

07'08"

(26'22")

07'04" (+00'43")

1007 / 4020

3月累積里程 : 40.38 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 雅萍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'25"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'59"	00:26'13"
4.0	07'23"	00:26'22"

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