10.1 km | 01:10:30 | 06:58/km日期: 2022-03-07 05:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12636 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'46" / 06'36" / 06'43" / 06'23" / 06'27" / 06'16" / 08'31" / 06'11" / 07'04" / 07'02" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'34") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 2001 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'45" (+00'30") | 1001 / 3003 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1002 / 4006 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5006 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 6007 | 186 / 84 |
| 7 | | 08'31" (+02'16") | 1001 / 7008 | 156 / 74 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8009 | 183 / 86 |
| 9 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 9009 | 179 / 77 |
| 10 | | 07'09" (+00'54") | 1001 / 10011 | 175 / 79 |
| 11 | | 07'09" (+00'54") | 97 / 10109 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'36" | 00:14'22" |
| 3 | 06'43" | 00:21'05" |
| 4 | 06'23" | 00:27'28" |
| 5 | 06'27" | 00:33'55" |
| 6 | 06'16" | 00:40'11" |
| 7 | 08'31" | 00:48'42" |
| 8 | 06'11" | 00:54'53" |
| 9 | 07'04" | 01:01'57" |
| 10 | 07'02" | 01:08'59" |
| 10.1 | 13'48" | 01:10'30" |
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