4.8 km | 01:31:02 | 19:01/km日期: 2022-03-06 16:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 15'47" / 27'09" / 14'33" / 19'11" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'09" (+12'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'22" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+02'25") | 786 / 4786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 27'09" | 00:42'56" |
| 3 | 14'33" | 00:57'29" |
| 4 | 19'11" | 01:16'40" |
| 4.8 | 16'46" | 01:29'51" |
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