2.1 km | 00:13:48 | 06:30/km日期: 2022-03-05 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 07'04" / 05'57" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 1000 | 160 / 87 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2001 | 164 / 102 |
3 | | 06'25" (+00'30") | 122 / 2123 | 160 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.96 km nike 無 累積 :
1289.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 05'57" | 00:13'01" |
2.1 | 06'20" | 00:13'48" |