7.0 km | 00:40:55 | 05:48/km日期: 2022-03-09 18:56 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'11" / 05'43" / 05'55" / 05'17" / 05'29" / 05'38" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.78 km 
HOKA Rincon 累積 :
1191.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 05'43" | 00:18'22" |
| 4 | 05'55" | 00:24'17" |
| 5 | 05'17" | 00:29'34" |
| 6 | 05'29" | 00:35'03" |
| 7 | 05'38" | 00:40'41" |
| 7.0 | 04'44" | 00:40'54" |
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