5.8 km | 00:34:44 | 05:59/km日期: 2022-03-08 20:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 06'08" / 06'04" / 06'03" / 05'50" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 5.8 | 05'51" | 00:34'46" |
留言 
