William Chen 2022/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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3.7 km | 00:28:29 | 07:44/km

日期: 2022-03-11 16:26 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 138

Pace: 08'05" / 07'45" / 06'59" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'04" (+01'03")

1001 / 1001

2

07'38"

(15'43")

07'41" (+00'40")

991 / 1993

3

07'06"

(22'49")

07'01"

1009 / 3003

4

05'20"

(28'09")

07'55" (+00'54")

672 / 3676

3月累積里程 : 655.71 km

跟上來 - 7 累積 : 3332.9 km

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徐世宗, 蕭國隆和其他 9 人說推

·

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊

2022-03-11 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'45"	00:15'50"
3	06'59"	00:22'49"
3.7	07'53"	00:28'09"

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成績 : 01:07:05

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