6.5 km | 01:34:58 | 14:33/km日期: 2022-03-11 19:30 - 平均心率: 80 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'13" / 16'30" / 17'10" / 13'17" / 11'38" / 12'09" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+07'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 14'27" (+05'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 16'03" (+06'51") | 400 / 1200 |
| 4 | | 13'21" (+04'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 20'14" (+11'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 16'29" (+07'17") | 400 / 2400 |
| 7 | | 16'47" (+07'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 16'30" (+07'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 12'21" (+03'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 13'59" (+04'47") | 400 / 3999 |
| 11 | | 12'32" (+03'20") | 400 / 4399 |
| 12 | | 12'07" (+02'55") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'12" | 400 / 5200 |
| 14 | | 11'29" (+02'17") | 400 / 5600 |
| 15 | | 14'03" (+04'51") | 400 / 6000 |
| 16 | | 17'41" (+08'29") | 400 / 6400 |
| 17 | | 12'20" (+03'08") | 123 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 16'30" | 00:30'43" |
| 3 | 17'10" | 00:47'53" |
| 4 | 13'17" | 01:01'10" |
| 5 | 11'38" | 01:12'48" |
| 6 | 12'09" | 01:24'57" |
| 6.5 | 16'25" | 01:33'33" |
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