蔡志成 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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10.0 km | 01:17:24 | 07:43/km

日期: 2022-03-12 16:26 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

Pace: 08'27" / 07'04" / 06'44" / 06'47" / 06'48" / 06'55" / 06'32" / 08'41" / 11'48" / 06'49" / 39'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳說推

·

沈麗鳳晚安～運動愉悅

2022-03-12 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'04"	00:15'31"
3	06'44"	00:22'15"
4	06'47"	00:29'02"
5	06'48"	00:35'50"
6	06'55"	00:42'45"
7	06'32"	00:49'17"
8	08'41"	00:57'58"
9	11'48"	01:09'46"
10	06'49"	01:16'35"
10.1	14'28"	01:17'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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